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日記帳 - パラボラ×?

パラボラ×?

カテゴリ : 
自転車
執筆 : 
ROMEO 2006-9-5 23:39
☆鈴鹿★も終わって、夏が終わった感じがする・・・しかも、朝晩はかなり涼しくてクーラー無しで寝れるようになった(^^)V

気持ちを入れ替えて、英彦山ヒルクライムの練習に切り替えることにした。

土曜、夕方。パラボラを登りに行った。8割ぐらいで登り続けて、最後500メートルをもがき。駐車場まででなく、アンテナまでさらに踏んだ。耐乳酸トレーニングになる。Y★氏とも遭遇。調子良さそうだった(^0^;)

日曜、朝練。いつもの場所に7:00。H☆氏と2人でボチボチ登りはじめると、後ろからS☆氏が登場。一息いれて、戦闘開始(笑)積極的に3ヶ所ぐらいでペースを上げに行く。レース形式練習になった。平地も踏み続けたのでかなり疲れた。

月曜、夕方。時間も天気も微妙だったので、とりあえずパラボラに行った。1人なのでシッティングでずっと登った。上半身をしっかり固定で、きれいにペダリングするように意識して上った。帰りの下りで雨にあったが、あまり濡れなかった。路面がウエットなのでゆっくり下りた。

体の調子も良くなってきた。今度は金曜日くらいにパラボラに現れるかな?(笑)

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