年齢とともに落ちてくる最大心拍数
実際に追い込んで測ればよいけどなかなか・・
そこで計算式

　　220-年齢(66)　＝１５４
　　215-年齢(66)　＝１４９
　　207-0.7×年齢 ＝１６１

がありますが
先日小石原に行った時　先行する友人を追いかけた時
　159を記録　今季最高でした