9/22牧ノ戸200走ってきました
　6時30分発
16時42分着
198km

今年は
　春の　　島原
　梅雨の　阿蘇　　
　秋の　　牧ノ戸
3大グランフォンド　完走です
いつも阿蘇がなかなか行けなかったのですが、梅雨の晴れ間を利用して走れました